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2020年12月5日練習会

4月よりこのグループに参加させていただいて、早いもので2020年最後の練習会となった。

初めて参加したさい、数年走っていなかったにも関わらず学生時代の気持ちで走って、帰宅後筋肉痛で動けなくなったことを昨日のことのように思い出す。それから比べると今は少し走ることに体が慣れたように思う。

11月末には地元での練習で、学生時にはやっていなかった10kmに初挑戦するなど、個人的にのってきている。

さて来年の目標は、アップダウンを含むコースを再び走れるように体を慣らすこととしよう。

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